Paslauga
Individualios judesio terapijos sesijos

Šokio terapinės praktikos remiasi šokio – judesio terapijos metodais (autentišku judėjimu, kontaktine improvizacija, integruotomis terapinėmis sąmoningo kūno praktikomis, kvėpavimo pratimais ir kt.) Užsiėmimuose šokio žingsnelius kuriame patys – judama tik  įsiklausius į savo kūną ir leidžiama jam judėti laisvai. Judesio terapijos sesijos padeda pažinti bei atrasti save, išreikšti emocijas, naudojant kūno kalbą.

Šokio – judesio praktikos užsiėmimai tinka:

  • intensyviai dirbantiems, neturintiems laiko ir įgūdžių įsiklausyti į save. Tai galimybė leisti sau efektyviai pailsėti, nebūtinai miegant, panaudoti savo kūno resursus, juos atnaujinti.
  • sunkiai  išreiškiantiems save. Tai galimybė lavinti nežodinius bendravimo įgūdžius, vystyti kūrybiškumą;
  • sunkiai perteikiantiems emocijas, jas užgniaužiantiems, bėgantiems nuo savo jausmų. Tai galimybė priimti visas emocijas, sąmoningai jas jausti, išreikšti saugiai;
  • patiriantiems stresą, vidinį nerimą. Tai vidinio aiškumo, susitvarkymo galimybės, pamatymas esamos situacijos ir harmoningi būdai keistis.

Užsiėmimus veda Justina Ližaitienė.

Tvarkarštis

Kauno jogos studijos tvarkarštis

Kainoraštis

Kauno jogos studijos užsiėmimų kainoraštis

Turite klausimų, dėl vykstančių treniruočių?

Susisiekite naudodamiesi kontaktų formą arba el. paštu