• Jogą praktikuoja nuo 2001 m. 
• Rūta yra įgijusi aukštąjį biologinį išsilavinimą.
• 2010 m. baigė LKKA trenerio kvalifikacijos tobulinimo programos kursus.
• Nuo 2011 m. veda jogos treniruotes Kauno jogos studijoje

„Tikriausiai, kaip ir daugelį, mane į jogą atvedė smalsumas, noras sveikai judėti bei keletas kūno negalavimų. Jogos praktikos viršijo visus lūkesčius ir joga tapo mano gyvenimo dalimi.
Joga balansuoja, derina, stiprina praktikuojančio žmogaus kūną, protą ir sielą bei moko, kaip pagerinti sveikatą, kontroliuoti protą ir pasiekti ramybę ir būti harmonijoje su savimi, su pasauliu, su gamta ir su Visata. Tik nuosekli praktika ir nuoširdus noras tobulėti ilgainiui leidžia pajusti jogos subtilumą ir gylį.
Vedu jogą senjorams ir visiems norintiems praktikuoti mažesniu intensyvumu“.

Žinias gilino seminaruose, kursuose, paskaitose:
2003 m. Svamis Atmaramanda (Vokietija) Joga Šivananda.
2003 m. Sergej Dubinin (Latvija) Valymosi technikos.
2005 m. Andrej Siderski (Ukraina) Radža joga.
2010 m. Satčitananda Das – Sergej Pavliukevič (Latvija) jogos stovykla Nidoje.
2011 m. Leonid Garcenštein (Moldavija) seminaras „Pilna stuburo sveikata jogos terapijos pagalba“.
2011 m. Satčitananda Das – Sergej Pavliukevič (Latvija) seminaras „Indijos ir Himalajų jogos meistrų paslaptys“.
2012 m. Satčitananda Das – Sergej Pavliukevič (Latvija) seminaras „Hatha joga – asanos, pranajamos, bandhos, mudros“.
2015 m. Inga Urbonavičienė seminaras jogos instruktoriams „Joga ir anatomija“.
2018 m. Sati Mata Dži (Ukraina) seminaras „Karmos sėklos ir savęs išgydymas meile“.