Kristina Šakienė

Kontaktai:

Tel.: +370 690 10679

Apie trenerę

  • „Joga padeda būti gražiems, sveikiems, stipriems ne tik vidumi, bet ir išore“
  • LKKA licencijuota kūno kultūros ir sporto instruktorė.

Jogos žinių sėmėsi iš:

  • Andrej Siderskij (Radža joga)
  • Reinhart Gammenthaler (Kundalini joga)
  • Leonid Garcenštein (”Joga ir stuburo sveikata”)
  • Viačeslav Gucaliuk (Radža joga)
    Sergej Agapkin (Joga-sveikata)

„Joga – vienintelė sistema, kuri stiprina visą žmogų, ne tik jo raumenis. Ji tonizuoja smegenų, hormoninių liaukų, vidaus organų, nervų audinių ir ląstelių veiklą, didina ištvermę ir atsparumą, veikia kvėpavimo procesus, kraujo apytaką, virškinimą ir peristaltiką.
Jogos pratimai veikia smegenis ir stiprina jas, kaip ir kitas musų organizmo dalis, ypač nugarą, pilvaplėvę ir pilvo apačią.

KVIEČIU VISUS, kurie nori būti sveiki, stiprūs, gražūs, gracingi ir švarūs tiek savo vidumi, tiek išore. Jau po kelių jogos užsiėmimų pajusite, kad pradėjote geriau miegoti, galva bus rami, šviesi. Išmoksite saugoti sveikatą,išvengti peršalimų, karščiavimų, vidurių užkietėjimų, galvos skausmų, nuovargio“.

Užsiėmimus veda:
Kauno jogos studijos Šilainių filiale (Ryto pradinė mokykla, Šarkuvos g. 29).